Jammin's Body & Soul

私、髪が傷みやすくてヘアケアには結構気を使います
黙ってるとバサバサ、くせ毛、切れ毛に枝毛で大変
色んなシャンプーやヘアケア製品使ってみたけど・・・

今までの中でも最近特にイイ
とお気に入りになってるのがコチラ

NUDY AURA

　

http://www.suntec-sg.co.jp/nudyaura/index.html
最初３回分のサンプルセットを使ってみたんだけど、使用感がすこぶるイイの
しっとり潤う、艶髪になるんだよね〜使った後
指通りも凄く滑らかになるし、これは是非続けて使ってみたいとボトルで購入


更に、そのシャンプー＆トリートメントの後のケアが大事なんですが

私のお気に入りでもあり、お薦めなのがコレ

ラサーナ　海藻ヘアエッセンス

http://www.lasana.co.jp/shop/item/hairessence.html
もうずっとずっと使ってるんですが、あのゴワゴワ枝毛だらけの髪がツルツルになるんですよ
色んなの試して来たけど、今までの中で一番コレが自分の髪に合ってるみたい
ツルツル艶々になって、天使の輪まで復活しそうなくらい
このエッセンス付けたと付けないとでは、ドライ後に大変な差が・・・
もう今となっては手放せない逸品ですね
このエッセンス使ってたら、顔を洗う時に髪を抑えるヘアバンドがツルツルって滑って頭から抜け落ちちゃう位艶やかに生き返りました(笑)

それと一緒に同じシャンプー＆トリートメントシリーズもなかなかグットですよ

以前こちらのシリーズ使ってましたが、最近はちょっと浮気・・・(笑)
この頃は先に案内したNUDY AURAを使ってますが、ラサーナの方も時々気分で使用してます

ラサーナ　海藻ヘアエッセンスどんなシャンプーとでも合うから凄くいいです


どちらのシャンプー＆トリートメントも素晴らしいんだけど、
今私が主にハマってる使い方はNUDY AURAで洗髪した後に、ラサーナ　海藻ヘアエッセンスを濡れた髪に付けてドライヤーで乾かすってケアです

そのお陰からなのか最近周りからも「髪が艶々していいね〜」って言われる事多くなったかも
以前は美容院行くたんびとか、友達に「髪結構傷んでるね〜」ってよく言われてましたね〜（苦笑）

あとボディケアの方では・・・
バスグッズ大好きなのでソープなんかも色んなの集めて使ってるんですけど(笑)

お気に入りの一つにLUSHの『みつばちマーチ』があります
ハーブや生野菜、エッセンシャルオイル等を原料とした石鹸やクリームなど作ってるんですよね
『みつばちマーチ』のハチミツの甘〜い香りにお風呂でトロンと癒されちゃいます
お肌がしっとりなめらかにもなるし、美味しい気分にもなっちゃったりして
ただ石鹸の減り具合は早いです
なので勿体ぶって一日おきとか使ったりしたりして(笑)

お風呂上がりはしっとり潤う『肌の愛情』
なめらかカスタードクリームみたいな甘い香りでこちらも使い心地いいです
ボディショップのも好きなんで、こちらも日替わり、その日の気分で使い分けてますね

その他タイのハーブ＆自然派石鹸も好きで時折使ってます
HARNNのナチュラルソープなど季節やその時のコンディションによって使い分けたりして
こちらはタイのお土産に頂いたりするんですが、自分で旅行した時にお土産に買って差し上げたりしてもとっても喜ばれる優れものです

レモングラスというハーブ自体、普段からハーブティーとして飲んだり、アロマとしてお気に入りの香りだったりするので、プーケットにあるLEMONGRSS HOUSEのスパ製品も結構好きですね

あと美白ブームを巻き起こしたタイ産マンゴスチン石鹸なんかも一時物凄く使ってましたよ〜
でも同時に色んなの使ってたので、どれがどうお肌に効いたのか把握してませんけど(笑)
美容＆バスグッズ大好きなので並べ出したらキリがないんでこの辺でやめときます


これから冬にむけてますます乾燥が激しくなって来ますね〜
しっかりケアして髪も肌も潤い保ってないと老けちゃうですわ〜
やっぱり美は一日にしてならず、日々のコツコツお手入れが大事ですね

人生生きてきて・・・色んなパターン過ごして来て・・・
身を持って分かったのが・・・基本は洗顔だったという事ですね
過去にベッタリメイクついたまんま寝て、朝を迎えた日の調子の悪いこと(笑)
あ・・いつもやってたんじゃないですからね
化粧はのらないし、肌も堅くなるし、イイ事ない
どんなに疲れても、どんなに眠くても、どんなに酔っぱらっても・・・
寝る前に化粧は落として、しっかり洗顔
そしてしっかり保湿、お手入れして眠れば美肌への階段を昇れるです
あとは体と肌にいい食べ物、質の良い睡眠を取る事ですよね
ビタミンCやB群のお肌にも良いサプリもなるべく取るようにしてます

私も睡眠とかちゃんと取れてなかったり、まだまだなとこ沢山ありますが(笑)
目指せ年齢不詳脱・腐女子

今年も来年もテーマは永遠にアンチエイジングとダイエット

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お久しぶりです〜
１０月の末に最後の記事書いてから、あっという間に１１月半ばですね
暫くブログ放置状態でコメントもお返ししてなくて、本当ごめんなさい
私は元気で生きていましたのでご心配なく
最近は食欲の秋にも負けず、暴食を控えダイエットライフ送ってましたよ〜
何を今更って感じですけど(笑)
まぁたまにはお付き合いで外食もしたりしましたが、結構自分なりに頑張ってます
外ご飯や大好きなスィーツは以前の半分以下、いやもっとペース落ちてるカモ
どうせまた冬になればもっとプクプク太るから、先に落としとかないとね
でも言い訳させて下さい・・・
これから美味しい記事沢山出てきても・・・前に食べてたのが主ですから

　

夏も終わり、お天気の良い９月の休日に友達♀とアスパムでデート
空も青く気持ちいいので、景色眺めながらランチしようかって事に

アスパムの１４Fにある展望レストラン｢はなぁふ｣です
この場所に来るのは何年ぶりだろ〜
確か今とお店は全く違う、初期の頃の「展望回転レストラン」の時代に長老様に連れられて
まだ舌も頭も幼くて何が美味しかったのかもよく覚えてない時でしたね(笑)
今はもうグルっとレストランが回らないんですね
青空が広がってて最高に気持ちいい〜気分爽快っ
ランチタイムも１５時(ラストオーダー１４時)までとゆとりあるから嬉しいです

ハンバーグのランチにしました
お値段時間経って忘れちゃったんですけど、確かお得だった気がします

ふっくらジューシーなハンバーグ

サラダさらだ〜野菜好きには嬉しい

食後には珈琲も付きます
友達とぺちゃくちゃお喋り、女子同士の秘密の話で盛り上がり捲り止まりません
眺めもいいし、ついつい長居しちゃいました

こちら夜来たらまた一段とムーディーなんでしょうね〜
カップルで夜景を眺めながらグラスを傾け・・・何てロマンチック〜〜
誰か一緒に行きましょうよ〜王子じゃなくてお姫様でもいいから〜〜
さすがにおひとり様では寂しいですからねっ

友達のお誘いもありまして、せっかくだから観光遊覧船に乗りました

ちょっと風が強いけど、青森の海と空を満喫しにレッツラゴーです

焼きホタテとりんごジュースの無料引換券も貰いました
あとウミネコ用？自分用？のかっぱえびせんと

出発で〜す

以前のウミネコ爆弾脳天ぶち落とし事件があったので、ドキドキ・・・
甲板には出ず、屋根の下の内側からエサを海に向かって撒きました
・・・なのに
・・・・びぢゃ〜〜〜〜
と飛んでるウミネコさんのアレがなぜか安全地帯にいる私の手に見事
こんな事あるのでしょうか・・・どこまでもウンが付いて周ります
悪夢再びってとこですわ・・・まぁ頭じゃなくて良かったけどね

ホタテが焼きあがりましたよ〜との声が
気を取り直し、テテテッと小走りに下へ降りて行きました
アツアツの焼きホタテ美味〜りんごジュースもゴクゴク美味〜

約一時間程でしたが、海から見る青森市もまた別な景色で素敵でしたよ
こちらの運行期間は５月〜９月までのようなので、乗っておいて良かった〜
ランチタイムと青森港クルージングを満喫した９月のアスパム随想録でした



Dining 「はなぁふ｣

青森県青森市安方一丁目1番40号 　青森県観光物産館１４F
017-721-3833
【ランチタイム】　 　11:00〜15:00(ラストオーダー　14：00)
【ディナータイム】　17:00〜21:00(ラストオーダー　19：30)
http://www.hanaf.jp/index.html


青森マリーナ

青森市柳川1丁目４−３
０１７-７８３-４１１０
http://www.aomori-marina.com/

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ひっさしぶりに岩盤浴＆温泉まったりコース　
そういえば弘前のさくら野にある温泉がリニューアルしてましたね

『RICORSO 弘前』になって、料金体系もかなりお得になってました

☆早朝温泉入浴　大人(中学生以上)　３５０円
☆温泉入浴　　　　大人(中学生以上)　５００円
☆入浴＋岩盤浴　大人(中学生以上)　９００円
※バスタオル等は別途料金にてレンタルあります。

最初に岩盤浴にジタ〜っと
たっぷり汗をかきました
ん〜〜気持ちイイ〜
ただ途中ちょっとマナー悪い人達が数名・・・ムキッ
皆静かに汗流してるのに、周りにお構いなくペチャクチャぺちゃくちゃ・・・
普段はそんなお喋り気ならないものだけど、あぁいう場では耳に付いて堪らない
女ってコレだから・・・老いも若きも・・・お喋り好きだよねぇ〜
たった数人なんですけど
よくどこに行っても必ずという程、そんなデリカシーの無い人いますね
みんなリラックスしに来てるから、お互い静かに気持ち良く利用したいですね
お喋りは岩盤浴から出て、休憩所でゆっくりいっぱいして下さいナ

せっかく癒されてる中・・ちょっと眉間にシワ寄せてた私(笑)
いつの間にかお客さんも入れ替わり、マナーも良く静かになり・・快適空間〜

毛穴という毛穴からどっぷり汗や老廃物を流し
温泉にてゆったり〜プカプカ
全身スクラブかけちゃったり
上がったあとはスベスベのツルンツルンのブヨンブヨン(笑)

やっぱり毛穴からいらんものたっぷり出たお陰なのか
化粧水がいつもの何倍もグングン肌に吸い込まれていく〜
どんどん浸透して、足しても足しても渇いた砂漠のようにゴクゴク化粧水を飲んで行きました
すげ〜〜今まで肌にゴミでもいっぱい詰まってたのか(笑)

ルンルン

お風呂上がりにはボディショップのボディバターを塗りぬり
パッションフルーツの堪らなくフレッシュでいい香りに全身包まれてしっとりスベスベ〜
あと他にストロベリーも好きでたまに使ってます
美味しそうな香りに、自分で食べた気にもなってやられます(笑)

温泉の後はちょっと甘いもの欲しくなっちゃって・・

さくら野の山野草で甘味を
秋・冬限定の｢焼きりんごのぜんざい｣(焼き栗、白玉だんご入り)

あずきも焼きリンゴも熱々で美味しい〜

焼き栗もほくほく美味・・・
あえてアイスとかじゃなくて温かいスィーツ食べたお陰で、湯冷め防止効果も

スィーツの後は館内をぶらぶら徘徊

そしたら、こんなの見つけてしまいました
京都という文字に惹かれ・・手に取ると洗顔石鹸

ただの石鹸じゃないどすえ〜
京都プレミアム石鹸

早速家で夜洗ったらモッチリ泡立ち、洗い上がりもシットリモチモチな感じ
いいかも
まずは１週間おためしですね

・・・とこの記事を書いたまんま途中半端にしてたら数日経過(笑)
あの石鹸で何日か続けて洗顔してたら、なかなかお肌調子いいみたい
肌が垢ぬけてきたというか、モチっとなって凹凸もあまり目立たずスベっと
岩盤浴効果も手伝ってか、ここ数日間お肌桃のように
化粧落とせば、
別人（赤面）２８号飛び出してきますけどね・・ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ(*￣m￣)ﾉ彡☆ばんばん!!
石鹸割とイイ感じなので、続けて使って様子みてみまーす

また岩盤浴たまに行きたいな〜



『RICORSO 弘前』

青森県弘前市城東北3-10-1　さくら野百貨店　弘前店　４階
０１７２−２９−２２５１

■温泉
AM7：00〜PM10：30
(受付 PM10：00まで)
※AM9：00〜AM10：00の間は、清掃・点検業務の為、温泉は休止いたします。
■岩盤浴
AM10：00〜PM10：30
(受付 PM9：30まで)
■魅スパ
AM11：00〜PM8：30
(受付 PM7：30まで)
■整体処、韓国式あかすり
AM11：00〜PM10：30
(受付 PM9：50まで)
■チャイナ食堂「豪華楼」
AM11：30〜PM9：00
(ラストオーダー PM8：30まで)

http://www.sakurano.info/hirosaki/ricorso_hirosaki/index.html

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下北半島での楽しみといったらグルメに温泉
やっぱり旅の最後は大好きな温泉にもう一度入って帰らないとね
下北に来たら、時間ある限り寄り道する大好きな薬研温泉
いつもは奥薬研の｢夫婦かっぱの湯｣に入りに行くんだけど、
今回はシャンプーしたり体も洗ってゆったりもしたかったので別なとこへ

薬研温泉　「ホテルニュー薬研」

ここも一度来てみたい、泊ってみたい、入浴してみたい温泉宿でした
でもさすがに本日は日帰り入浴しか出来ません

フロントでお金を払い、早速レッツゴー

何やら露天風呂と大浴場は別々の階にあるらしく・・・
だもんで、まず最初に露天風呂の方へ行く事にしました

静々と2人でおしとやかに廊下を歩く・・・
ここ、ガイドブックなどに載ってた写真のと同じだね〜

女湯はこっちですわよ〜
よく血迷って？とち狂って？ってか大ボケで間違って男湯に突入してしまう私
ワザとじゃないですから〜

でも今回はちゃんとお供がいたので、まっすぐ女湯へと迷わず行けました

おぉ〜ちょうどまた誰もいない様子
これはもすかすて貸し切り贅沢露天風呂じゃないですか〜ぐふふ(*´∇｀*)

いっせーのーで・・・すぽぽぽぽ〜〜〜ん

体を洗い、目の前の自然も満喫出来る露天へちゃぽーん-----(*^ 0 ^A------
イイ〜湯だな♪あははん♪いい湯だ〜な♪

露天を満喫した後は、
サササっと濡れた体をタオルで拭いて服を簡単に着て大浴場へと移動です

ここから先の画像は残念ながらありません
他のお客様も数人いらしたのでね

こっちの大浴場素晴らしかったですよ〜
物凄く綺麗だし、設備が本当申し分なし
総ヒバ造りのヒバ風呂・・・
もう極楽ごくらく〜〜リラックス効果絶大でしたね〜
シャンプーやソープも備え付けだし、ゆっくりしちゃいましたよ

写真でお見せ出来ないのが残念ですけど、ガイドブックやＨＰご参考に
もしくは直に行かれて是非体感して頂きたいですね
薬研の湯もいいし、雰囲気も最高

下風呂泊も良かったけど、そのうち薬研温泉にも一泊したい〜
大満喫の秋の下北ぶらり旅でした



ホテルニュー薬研

青森県むつ市大畑町薬研
0175-34-3311
http://newyagen.com/index.htm

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さぁ〜さ下北２日目
お待ちかねのメインイベント、大間のお昼ご飯です

大間といえばまぐろ
まぐろといえば大間ですね

ガイドブックを片っ端から読み漁り、本日選び抜いたこの一店

海峡のマグロ屋　民宿　『海峡荘』
HP　http://www6.ocn.ne.jp/~oma123/

有名なまぐろのオブジェのすぐ目の前
鮮やかなグリーンのパッと目を引く建物
実は大間来るたんびに気にはなったのよね

何と９〜１０月は大間の生まぐろを食べれるというじゃありませんか
お店に入ると元祖 デブ屋の色紙やサインも

メニューは丼ものから定食ものまで盛り沢山
まぐろづくしにするか・・・
色々他の海鮮もまじったのにするか・・・

なんたって今回は大間の生のまぐろがあるみたいだし・・・
この一年のうちでも滅多にないチャンス逃したら・・・
うーーーーーん・・・

もがき苦しむ事１０分

私はお店のおすすめ「海峡丼」　\3,000

どーーーーーん
運ばれてきた瞬間・・思わず目をひんむき驚きました・・・
(ノ゜(エ)゜)ノオオオオォォォォォォ-
デカイ・・・物凄くデカイ・・この迫力は只者じゃない

普通の丼じゃないんです〜〜本当に深くてでっかくて
新鮮な海の幸が所狭しと踊り溢れ出てます
へ(´(エ)｀へ)ヨイヨイ♪(ノ´(エ)｀)ノヨイヨイ♪

写真ではなかなかこの迫力を伝えられないのがもどかしい
友達の選んだ｢まぐろだけ丼｣よりも一回り以上もでかい丼でしたよ

もうデブ屋になりきり気分
勢いよく思いっきり大間の生まぐろを始めとする、海の幸をがっぽがっぽと胃袋に流し込みました
うまうま・・・美味美味うまうまうまうま・・・
幸せ過ぎて腹膨れて倒れそう・・・

そしてこちらが｢まぐろだけ丼｣　\2,500

赤身、中トロ、大トロの大間の生まぐろだらけです〜
すんごい贅沢な丼ですね〜
こんだけの大間生まぐろ・・他県や東京で食べたら・・・
一体なんぼ
地元大間だからこそこのお値段でお得に食べさせて貰えるんでしょうね〜

暫くもう無言ですよ・・友達も私も(笑)
(*｀(エ)´*)ウヒョヒョ

食べ終えて、まるで妊婦と化した2人は外へ・・・
マタニティーファッションが役立ちますねん(笑)

お隣も同じ海峡荘の店舗

まぐろの色んな部分を・・・

こんな風に焼いてとっても美味しそうでしたが・・・
丼食べた後に食べようねと約束したものの・・・さすがに無理でした(笑)
くぅ〜〜食べたらきっとお腹はち切れちゃいます

今度来た時のお楽しみにとっておきますか〜

腹ごなしにトボトボとまぐろオブジェ付近をお散歩です

海に向かって叫びたくなりました。

うおぉぉぉぉぉーーー大間最高ーーー(*￣ノ(エ)￣*)

この日はまぐろのオブジェ観光客でもうごった返しの大人気

お腹が目立つ私は撮っても様にならないなと・・
友達や皆さんに愛しのマグロ様を百歩下がって遠慮したのでありました



海峡のマグロ屋　民宿　『海峡荘』

青森県下北郡大間町１７−７３４
０１７５−３７−３６９１
http://www6.ocn.ne.jp/~oma123/

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晴天の心地よい日、気分も軽やか爽やか

さぁ〜今日も一日下北満喫するぞ〜

夏に引き続きまたもや仏ヶ浦を目指す
下風呂を出て、大間を通り過ぎ・・・目指すは奇岩が立ち並ぶあの場所

いつもの展望台から一望

夏に一度下まで膝カクカク、汗だくだくさせながら必死で下りた仏ヶ浦
再び老体に鞭打ってチャレンジです

夏来た時とは雰囲気違い、草木も夏色から秋色へと変化してました

ん〜秋ですなぁ〜・・・早過ぎですわ〜月日が流れるの
友達の希望あって、また今回も下まで歩いて行く事になったんだけど。
杖ついてハァハァ・・・
するかと思いきや
なぜか今回は体が慣れたのか少し楽だった〜
なんでだろ〜なんでだろ
考えてみたら、今回はデジイチカメラ首からぶら下げて来て無かった（笑）
ん〜〜〜あれは重量何キロあるんだろう・・・
カメラ無いだけでこんなに楽になるなんて・・・
裏を考えてみると、そんな感じで体重増えるとあんなに辛いのね
たったあれくらいがあんなに膝にも全身にも負担かかるって・・恐ろしい〜
という事は・・・私ベストの時から７キロ太ってしまったから・・・
元に戻せば、かなりかなり軽くなって快調になるのね

７キロ・・・遠い(ＴＴ▽ＴＴ）ﾀﾞｧｰ
きっと無理やりやったら皮伸びるナ・・・ぐぇぇぇ〜〜

せめて３キロ頑張ろう

着いた

空が高くとても澄んでて、秋を体中で感じた仏ヶ浦でのひと時でした
もう今年も残すところ・・・うぅぅ・・・（苦笑）

また上の駐車場までへっこらへっこら杖ついて上りました
やはり前回よりは楽勝・・とはいかないけど、疲労度が少なかったです

なんか喉が渇いて、甘い物も欲しくなったので今度は佐井村に移動
観光船や下北汽船の発着場も目の前の「アルサス」です
観光客の方々、観光バスが沢山

菓子工房　「彩菓」で一休みです

珈琲たーいむ

なぜにココかというと・・・
『パン食べ放題、珈琲飲み放題　４００円』って貼り紙に惹かれて( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
※パン食べ放題　11:00〜14:00
食いしん坊の女子には魅力のフレーズですよねぇ〜〜
お店には手作りパンやケーキ、お菓子など色々

一瞬４００円払って、パン食べ放題いっちゃおうかとグラつきましたが・・・
本日のお昼ご飯がメインイベントなのでググッと堪えて軽く単品ケーキに
私も友達も甘いもの大好きなのでニコニコきゃっきゃしながら同じもの
店内には地元の奥さま達や観光客の女性達がパンやケーキを囲んでワイワイ
見てると楽しそう〜憩いの場となってるみたいですね

こちらのケーキ生クリームも生地も美味しかった〜癒される

無料飲み放題の珈琲も嬉しいですね

こちらの「しおバターのラスク」も買って食べたけど、薄くて食べやすく香ばしくてなかなかイケましたよ

お得料金でパン食べ放題・珈琲飲み放題ってこんな美味しいサービスしてくれるお店があるなんて、とっても頼もしいですね
単品で食べても珈琲が無料で頂けちゃうって嬉しくてまた気軽に立ち寄っちゃいそうです

血糖値も上昇させ、脳も顔も活き活きさせたところで今度は大間へ


ケーキ・パン・お菓子の店　菓子工房　彩　菓

青森県下北郡佐井村大佐井１１２−１
0175−38−2094

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一度はお泊まりで来たかった下北
その中でもずっと憧れだった下風呂温泉

恐山を出て途中コンビニとか寄り道しながらゆっくり走って行くと、いつの間にか真っ暗になって海の向こうに漁火が見える
あ〜もう間もなく下風呂温泉だね〜

到着です

カランコロン〜

今回のお宿は下風呂温泉の「長谷旅館」です
こちら井上靖の小説「海峡」の最終舞台にもなった、老舗の温泉旅館です
この緑の敷物が懐かしいような・・・そんな歴史ある匂いを感じさせますね

あ〜ついに本州北の果ての温泉宿に来たなぁ〜って感じがしました
ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪

お腹も空いてたし、結構イイ時間でしたので早速お夕食

下北の海の幸満載〜
お刺身とか、うに、かに、イカの塩辛、ホタテ貝焼き、魚介鍋・・・いっぱい
じゃ〜とりあえずビールで乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)うん♪
下北の海のそばの老舗の温泉宿でこんなんやるのが夢だったんです〜
最初は食べるのに夢中で(｀〜;´)ﾑｼｬ ﾑｼｬ
でも結構な量あったので鍋全部食べきれず・・・くぅ〜〜無念（笑）

途中コンビニで仕入れたチュウハイやワインなど飲んで夜中まで話は尽きぬ
でもやっぱりお酒弱いのね〜ん〜回るよ回る（*＾¬＾*）

どんなに酔って、どんなに疲れても・・・
今夜は帰らなくていいのね・・・目の間にお布団があって嬉しい〜
朝までぐっすりんこ
Zzz…(*´〜｀*)｡o○ ﾑﾆｬﾑﾆｬ

ｵｯ*´○｀)/ﾊｧ*´▽｀)/~~
目覚めるとキラキラ日差しが眩しい・・清々しい朝
元気に朝風呂にレッツゴー

浴衣を一斉にスポポポポ〜〜〜ンと脱ぎ飛ばし、いざ

湯気が立ち込め、ほんわり香る硫黄・・・
源泉掛け流しが嬉しいですね
でもそのまんま調整無しの源泉なのでかなり熱い
熱湯コマーシャルになりそうなのでお水足しますか〜と入れる熱さまで調整
乳白色のお湯がまた気持ちよく肌にゆらゆら(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
朝のお風呂って好きなんですよね〜しかも温泉で幸せ〜
やっぱり旅っていいね
朝からこんな贅沢出来るんだもの〜至福のひと時だわ〜

お待ちかねの朝ごはんです
以前obaさんに下風呂温泉では朝ご飯に活きたイカの刺身が出てくるんだよ〜って聞いてて、実はそれが物凄く楽しみでもあったんですよね

きゃ〜〜朝獲り立ての活イカちゃんです
朝から温泉入ってイカのお刺身食べれてハッピ〜
あ〜〜美味・・・欲を言えばイカ刺しもっと食べたかった(*^m^*)

温泉も食事も満喫したところで、身支度整え宿を後にしました

外に出ると本当お天気よくって素晴らしい青空が広がってました
せっかくなので下風呂温泉街をちょこっとお散歩

幻の大間鉄道アーチ橋「メモリアルロード」

｢幻の大間鉄道｣

≪フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より引用≫
大間にある海軍の要塞強化工事に伴う資材運搬用として、むつ市の下北駅から大間までを結ぶ鉄道として計画された。後に戦争による空襲で青函連絡船が被害を受けることが想定されたため、津軽海峡で最も幅の狭い大間〜戸井間を代替航路として利用することが計画され、これに接続する路線として建設されることになった。1937年（昭和12年）に工事が開始され2年後の1939年（昭和14年）に大畑線として下北〜大畑間が開通、大畑以北も工事が進められ路盤の大半が完成、終点の大間以外では駅も建設され僅かな未着工部分を残すのみとなったが、1943年（昭和18年）に戦時中の資材不足により工事は中断、その後再開されることなく放置されていた。青函隧道計画が持ち上がった際に東ルート案ではこの区間を通ることになっていたため、それまでは地図には予定線として記載され工事再開の備えがあったようだが、1968年（昭和43年）に西ルートに決定してからは予定線として記載されることもなくなった。東ルートに決定していれば恐らく開通していたと思われる。海峡を挟んで接続する予定だった戸井線も同じく未成に終わった。

もしかすれば・・・北海道までここから鉄道が伸びていたかもしれないんですね

足湯も硫黄の乳白色のお湯が
地元の方と思われるおじいさんが散歩がてらに入りに来てました

この日は本当快晴で海を挟んでお隣の北海道までくっきり見渡せました
今まで何度か下北来ても、こんなに暖かくて風もなく青空が気持ちいい時なかった
何てすんばらしい〜〜〜ｲｴｰｲ(∇^*d)(b*^∇)ｲｴｰｲ

下風呂の海のすぐ目の前にある海峡いさり火公園にも行ってみました
こちらにはこの二見岩と呼ばれる伊勢の二見岩に並ぶ大きな二つの岩があり、恵比寿様が祀られています

下風呂温泉良かったな〜(*´∇｀*)
また機会あったら今度は別な温泉旅館にも泊ってみたい

かなりのお天気に恵まれて秋の下北ぶらり旅、二日目良いスタートでした
次はお腹をまた空かせて美味しくご飯を食べる為に・・・あそこへ



海峡の宿　長谷旅館

青森県下北郡風間浦村下風呂75
0175-36-2221
http://www.izseek.com/kazamaura/hase/hase0.htm

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関東の友人が青森に来るというので、秋の下北半島を案内する事に
これもまた行きあたりバッタリの急なプランで全部思いつき(笑)
その日はその日の風が吹くの気ままスタイルは相変わらず私健在でして
ま、ほぼ自分が行きたいところにばっかり誘導しちゃいました〜

実は下北にするか十和田湖にするか西海岸にするか・・・
その当日までプランは何も決めてない・・・(爆)
とりあえず青森に来い〜みたいな感じで始まったのでした
どっか適当に一泊して美味しい物食べて観光でもしよ〜って軽いノリ

で、自分的になんか下風呂温泉気になっちゃって
それと美味しくなってきた大間のマグロも気になるし
下風呂行くとなったら下北観光コースだなと・・・行き先決定
下北に向かってレッツゴー

途中小腹が空いちゃって横浜町の湧水亭に寄りました

ちょっとだけ摘まもう〜

わ〜ん、美味しそう〜〜

プレーンの豆乳と珈琲豆乳をそれぞれ飲み比べ
珈琲の方はサラリとして飲みやすく普通に美味しい豆乳
プレーンの方は・・・
今まで飲んで来た豆乳の中でも最強に濃い〜〜
市販の豆乳たまに飲むんですが・・・
まるで比べ物にならないくらい濃い
どろりとしてて、そのまんま豆腐を飲んじゃってるような・・深い濃い味わい
一口目あまりの濃さにビックリして衝撃が走りました〜
これは素晴らしい
是非皆さんも機会あったら一度お飲みになってみて下さい

先ほど目を付けてたのもゲット〜

目の前で揚げて貰ったばかりの『お豆腐のコロッケ』

v(≧∇≦)v パカッ
熱々で美味しかった
そして・・画像は無いけど揚げたてのドーナッツも差し出され素直にモグモグ(笑)

しっかり腹ごしらえσ(´〜｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ(*´▽｀)◇ゞｺﾞｸｺﾞｸ(*´▽｀*)=3ﾊｱｰﾃﾞﾘｼｬｽ♪

さ、下北半島ツアーへ向かって車出しますか


まずは青森と来たら全国的にも超有名どころ・・・恐山
県外の知り合いらのほぼ半数以上は、
青森＝恐山、青森＝りんご、青森＝ねぶたのイメージが強烈らしい
青森といったら「恐山だよね〜」と口々に言われるくらい青森１の代表名所

そんなこんなで秋の恐山行ってきましたよ〜

春・・菜の花が咲く季節に来た以来の恐山
偶然にも秋にまた縁あって訪れる事に

こういうのあるのに前回気づかず、今回じっくり読んでみました

前来た時と同じ・・・
物凄く静かで音も聞こえず・・・
『無』という言葉がぴったりの荒涼たる神秘の風景の中に暫く佇んでいました。

まむしが出るかとまたもやドキドキ・・・

いつ訪れても心落ち着く場所です
友人も初めての恐山を訪れる事が出来て満足していた様子でした
この頃県外のお友達を下北観光ツアーにいざなってる私です(笑)
なんちゃってガイド少しは慣れてきたかなぁ〜(笑)
秋になったら日が暮れるのもあっという間で・・・
時間もあまり遅くならないうちに、その日のお宿へと向かってまた走りました
前の恐山の記事↓
http://jammin-wave.at.webry.info/200906/article_13.html#comment


湧水亭

青森県上北郡横浜町吹越97-1
11時〜15時30分（販売9時〜18時）
定休日　月曜
※定休日が祝日の場合は翌日休、3月〜12月第2月曜のみ休



霊場　恐山

青森県むつ市田名部宇曽利山3-2
0175-22-3825（恐山寺務所）

寺名 恐山菩提寺
本尊 延命地蔵菩提
開基 慈覚大師円仁
本坊 曹洞宗円通寺
開山期間 毎年5月1日〜10月31日
開山時間 午前6時〜午後6時
（大祭典・秋詣り期間は別設）

参考HP　
むつ市観光協会　http://www.mutsu-kanko.jp/guide/miru_01.html
むつ市観光案内　http://www.mutsucci.or.jp/kanko/osorezan/index.htm

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この前の週末は友達と紅葉狩りドライブ
八甲田が紅葉ちょうど綺麗だろうね〜なんて

モヤヒルズでは丁度コスモスが満開でとっても綺麗でした
今年も無事このコスモスを見れて良かった

コスモスの花言葉もイイですね

「新そば祭り」も開催してたので、美味しいとこ頂いて来ましたよ〜

お天気も良く、ドライブしながら結構お客さん来てましたね

八甲田、酸ケ湯方面へ向かう途中・・・

色づく紅葉が目に飛び込んでくる

紅葉がとっても鮮やか綺麗で思わずうっとり〜(*￣(ｴ)￣*)ﾎﾟｯ

酸ケ湯温泉の駐車場は車がいっぱい、お客さんがいっぱい

酸ケ湯の鬼面庵と来たら・・・

お約束のおでんだよね〜
そして生姜味噌ダレも忘れずに〜うふ♪(*￣(エ)￣)v

食後には裕ちゃんが記事にしてたこのソフトが是非とも食べてみたかったのよ
ブナの雫ソフト
あっさりした甘さでいながらミルクも濃く、美味しかった〜
でも・・・
私も裕ちゃんと同じ運命をたどり、
途中寒くなっちゃって車に飛び込んだのでした〜プルプル(￣(エ)￣;)ゞ

今日もいいお天気で絶好の紅葉狩り日和・・・行きたい・・けど仕事〜
かなり紅葉も見頃の素晴らしい景観になってるんでしょうね

食欲の秋
とっておきの時にだけはくお気に入りブーツがあるんですけど・・・
キャメル色のロングブーツ
昨日の夜、素敵女子のＡさんとお食事デートがあったのでそのブーツをはいて行こうと張り切ってブラシかけて磨いて防水スプレー振ってササッと・・・はいてっと
ササッ・・・・ササッ・・・ググッ・・・

(;゜ (エ)゜ )ナン！( ;゜(エ)゜)デス！！( ; (エ))゜ ゜トー！！！

ブーツがふくらはぎの半分までしかはいりません
ファスナーがきつくて、って問題じゃなくて・・・
何センチも開きあるんですけんど・・・ガーーーーン
これは大問題です
しょうがないので、ブーツインも出来る少し緩めのブーツをはくと・・・
これがまたキツイ〜イデイデっ〜〜
無理やりはいて出掛けて、夜家に帰るとブーツ食いこんで型がクッキリ

私どうしちゃったんだろう・・・ふくらはぎってこんなに太るもの〜
腹は出ても膝下だけはまだ維持してると思ったら見事に腹に比例
今までどんなに急激に太ってもこのブーツがはいらないって事なかったのよ
しかも着替える時、先月買ったインナーが左腕のとこで詰まって入らない
無理やり引っ張って着ようとしたら肩から腕部分が裂けるとこでした
脚だけじゃなく、全身むくんでるっていうか太ったのね・・要するに

洋服も思うように着こなせなくなったって事で、また気合い入れ治さないと
最近運動してるからと思ってたけど、お腹空いてその倍食べてたのよね
大好きな炭水化物も抑え、全体的に食事量も減らさないと
そしてもっと運動〜
外食は勿論するけど、締めるとこ締めてメリハリ必要ですね
もう少しでまた寒いクリスマスもきちまうです・・・

昨夜はとっても楽しく美味しかった〜
Ａさんどうもありがとうございました
今日からまた色々頑張ります



鬼面庵

青森県青森市八甲田山１
017-738-6058
営業時間 9:00〜16:45
定休日 無休

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ねぶた祭りも終わり、お盆も過ぎ、夏も終わりに向かう８月半ば過ぎ
下北半島に行こう
といつもの如く突然の提案により、ほぼ強引に巻き添え作って下北半島へ

目指すは仏ヶ浦

下北って結構頻繁に足を運んでるうちに、なんだか遠さに慣れてきた（笑）
なかなか地理的、距離的に慣れて来たからなのか・・・
でもやっぱり大間はまだ行ける距離だとしても、佐井とか仏ヶ浦は遠い〜

以前も今年に入ってから仏ヶ浦は行ったんだけど、実際下まで降りて行けてなくて。
何としても夏中に一度自分の足で下まで降りていって入江に立ちたいなって
そんな野望を抱き、狂ったように車を走らせました
巻き添え食った方にはすまんけど〜かなり自己中コース行かせて頂きましたねん

で、一心不乱に飛ばす・・いえ、ゆっくり安全運転・・・いつも通りね(爆)
あまり時間もないのでちょっと焦り・・・
目的の仏ヶ浦に着く前に腹が減っては戦が出来ないってな事で

全国からもファンが訪れる、うに丼で有名なぬいどう食堂〜
バイクのツーリングやマイカー走らせ結構遠くからお客さん来てるみたいですね
私も今年二度目の再訪

お久しぶり〜へっへっへ〜〜ニヤニヤ止まりません
今回は「歌舞伎丼」食べよ〜って思ったら、都合により｢うに丼｣のみしか出来ないそうで
でも文句なしに『うに』は大好きなものだからどっちでもいいんだけどね

どーーーん

新鮮採れたてのたっぷりの生うに・・・はぐはぐと丼持って頂きました
小鉢も色々付いて美味しかった

腹も膨れたところで安心して今度は仏ヶ浦へと向かいました

まずはいつもの展望台からパチリ
お天気が段々曇り空になってきてる・・・(苦笑)
早めに駐車場に行って下に降りないと

熊出るんですか〜

売店に寄って道中上り下りの勾配がきついので、無料の杖を借りる

ここまで来ても・・・ピンボケてますが食後のアイス食ってしまいました
さて元気に下りますか〜

下りだからって楽とは限らない・・・

結構しんどかったりする・・・ハァハァ・・・

緑が気持ちいい〜・・けど息切れ・・ハァハァ・・・
まだ？・・こんなに疲れるもんだったっけ？

やっと・・・たどり着きました・・・ゼェ〜ゼェ〜〜
正真正銘１９歳の頃ここへやってきた時とは明らかに体が違う
帰り道は更なる試練が待ち受けていたのは言うまでもありません
杖持って来てて良かった〜〜足腰ヤバイよ私・・歳は誤魔化せぬのね

首から一眼レフも下げてたから重くて首がもげそうでした・・でぇぇぇ。。
でもこの記事に登場する画像は全部コンデジ撮影のです

これからいよいよ神々しくも壮大な景色が始まります

海の色もとっても綺麗だし・・
せっかくなので観光遊覧船に乗って海からこの仏ヶ浦の絶景を眺める事に

乗合で話上手な船頭さんと出発です

船底が見えるように窓が付いてます
ウニがいっぱい

このズバーッと入った割れ目、これは弁慶が付けた傷とか・・・
義経伝説に纏わる言い伝えからの名所となってます

青・・・

その日の最後の乗船客となった私達。
船着き場に付いた頃には日も傾きかけて
カメラが好きで、お話上手で面白い船頭さんとは楽しい時間を過ごさせて頂きました
○曜ロードショウのイントロを思い出すようなこの光景・・・
あぁーーー重なる

砂の上を歩いて奥へと・・・

どうしたらこんな景色が出来あがるのかとっても不思議

その時の潮の満ち引きの関係によって歩いては行けない場所もあったります。

この時は何年も前に訪れた仏ヶ浦の印象とはまた違うものになってました

この一本の棒のお陰でだいぶ帰り道も救われました〜
運動不足の体にはキツかったけど、夏の最後のいい思い出になりましたよ
私の顔はハァハァゼェゼェ険しかったけど、私の膝にいる「こなきじじい」はカカカカカ・・・
カクカクカクカク・・と笑ってましたよ(笑)
太股も笑ってました・・・
下北・・・神秘がいっぱいのところですね〜

下北〜仏ヶ浦・・夏編の他、実は秋編もあるんですよ・・うへへ
そのうち他の記事交えながら秋編アップしますね

下北の観光はこちらご参考にどうぞ→http://simokita.org/


ぬいどう食堂

青森県下北郡佐井村字福浦川目15-1
0175-38-5865
10:30〜18:00
(9月からは〜17:00)
定休日 12月〜2月

前回の記事→http://jammin-wave.at.webry.info/200906/article_11.html

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そうそう、以前ふた葉屋の焼きラーメンを記事にしたところ
rinkoさんから鉄板焼きラーメンを食べられたとのコメント頂き、生クリームの事もあるし気になってこの前弘前に用事あったついでに再訪致しました

そしたら・・・

今までとはちょっとメニュー内容が変わってまして・・・
生クリームが無くなってました〜〜〜
カレーマヨも・・・

そして以前の丼のスタイルから鉄板焼きのスタイルに変わってました

生クリームとかが無くなってたのは残念だったけど、
その代わり増えてるメニューもそこそこありましたよ〜
「海老中華そば」や「ふた屋焼きのピザ焼き」など新登場してましたね

最初その「海老中華そば」にも強く惹かれましたが、悩みに悩んで初心に帰り焼きラーメンに

友達も同じ焼きラーメンにしたから・・・本当は海老中華そばにすれば良かったんだけど（笑）
でも前と違う味の焼きラーメンも食べてみたくて

私は「中華味」今回お初

友達は「ピリカラ味」

熱々の鉄板の上でジュージュー音たてて湯気上がって美味しかった
ついでにもう一品

「ピザ焼き」です
こちらもなかなか美味しかったです

次回は気になる海老中華そば食べてみたいなぁ〜



だいぶ前ですが、青森空港に行った際に『花畑牧場』のショップへ

とっても目を引きますね〜この色使い、デザイン

生キャラメルソフト
あの大人気の花畑牧場の品が青森で買えるって凄いですよね〜
県外の皆さんも青森で観光や出張で来たついでに、花畑牧場のショップでお買い物も出来ちゃうなんてナイスじゃないですか〜


も一つオマケに

甘いものつながりで夏にえちゅお♀と食べた大好きな弘前の「アンジェリック」のパフェ
美味しかったです


そしてこちらは大好きな弘前の「Resto　Cafe'　Refuge」のスィーツ

豆腐と黒ゴマのヘルシーセミフレッド
お豆腐と黒ゴマからのヘルシー感たっぷりで、しかも美味しいの
イタリアの冷菓との事です。
アイス、ジェラートとはまたちょっぴり違うような？食感で、オーナーのブログに書いてるように溶けにくい感じもしましたね

ん〜最近また甘いもの食べてるし・・・
ちょっと控えねばと思いつつも・・・
今日ビスコとマカダミアナッツチョコひと箱ずつやっつけて自己嫌悪
食欲の秋ですなぁ〜あはは

一応運動もちょっぴりずつやってるんだけど、カロリー消費全然追いつきません




麺大庵　ふた葉屋

青森県平川市光城５丁目５５
０１７２−４４−０１２８
１１：３０〜１４：００
１５：００〜２０：００
定休日　不定休
http://jammin-wave.at.webry.info/200909/article_9.html#comment

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弘前の洋館でお箸で頂くフランス御膳
６月とだいぶ前の事となりますが、弘前は追手門広場
旧図書館の裏の旧東奥義塾外人教師館の１階に『サロン　ド　カフェ　アンジュ』があります

楽しみにしていた弘前の洋館でのランチタイムです

お肉とお魚の両方欲張って食べれるフランス御膳【B】がいいなぁ〜

どうしようかなと考えながら館内に

窓際の席から眺める外の景色もまたいいですね
弘前の色々な洋館のミニチュア建造物が見えます

以前まるごと青森さんやwishさんも記事にされてましたね
内容を見ると私が頂いたお料理内容とwishさんとがまるっきり同じなので・・・
おそらく同日？かその近く前後でニアミスしてたのでしょうね

お盆にお箸・・このスタイルで気軽にフレンチを頂けます

結局欲張ってフランス御膳【B】にしました

パラパラと綺麗色アクセントのご飯

本日のスープ☆リンゴの冷製スープ

たっぷりのサラダ

本日の肉料理☆三沢市・山崎ポーク南仏風

本日のオードブル☆香草のテリーヌ

本日の魚料理☆タラとトウフのハンバーグ白ワインソース

食後のスィーツと飲み物

りんごのシャーベット

エスプレッソコーヒー

結構なボリュームで、素敵な洋館の中で頂くフレンチ御膳は美味しかったです
フォークとナイフでカチカチにならず、お箸で気軽にパクパクっと食べれるというのがまたいいですね

食事の後は二階のお部屋を見て回ったり・・・

庭の洋館ミニチュアを見ながら散策してみたり

異国の雰囲気に包まれながら素敵なランチタイムを過ごし満足でした



サロン ド カフェ アンジュ 　salon de cafe Ange

青森県弘前市下白銀町2-1
0172-35-7430
営業時間 10:00〜18:00
定休日 無休

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すぐりさんのブログを見てすんごく興味あったソフト食べました

場所は弘前、りんごとねぷたとお城と桜の文化の街
そしてグルメの街でもある〜

前日ちょっとした飲み会だったんだけど、軽く飲んだお陰で体も軽い
足取りも軽い
という事でお昼を食べた後、お天気の中スィーツを求めてルンルン

津軽藩ねぷた村に到着です
いつでも来れるって感覚で、実は今回が初めてだったりします
海外や県外からの知り合いが来た時は薦める癖に・・・自分は未踏(苦笑)

食後のスィーツにソフト

弘前在来とうがらし　清水森ナンバ入り　ソフトクリーム

私の好きな辛〜いとうがらし味

ピリ〜っと来る、とうがらしは好きだけど・・・
これが甘いソフトに入ってる〜〜〜とうがらしソフトってどうよ
凄くすご〜く惹かれませんか
もう私ワクワク〜ドキドキ〜です

じゃ〜〜〜〜〜ん
これが清水森ナンバ入りのとうがらしソフトです
色もほんのり朱がかってる
ペロンって一口舐めてみると・・・ひんやり甘い・・あま・・？
んーーーーなんかジワって来る〜〜〜
でもまだそんな・・どれどれ・・・
ペロン・・ペロンペロンペロン・・・・
おぉぉぉぉーーーーーーーーーーーーーイイ感じで辛さが来る

冷んやりの中に甘さと辛さが同居していて何とも言えない美味さ
ポッポと顔も体も火照ってくるような
ちょっとこれ辛い物＆甘い物好きの私には大ヒット〜
何かふとタイのお土産でよくカシューナッツ工場に買いに行っていた、唐辛子味のやつを思い出してしまいました・・・あれも辛いのと甘いのが確か混じって何とも言えない刺激的な美味さだったわ

美味辛い冷たい食後のソフト

辛いの弱い人にはちょっと舌とか喉に刺激があるかもですが、なかなかイケてます
色んなソフトあるけど、これは今まででも刺激的美味さでした
皆さんも弘前来たら、是非ねぷた村限定の唐辛子味の辛〜いソフトはいかが


津軽藩　ねぷた村

青森県弘前市亀甲町６１
0172-39-1511

見学・体験エリア(有料エリア)
４月〜１１月
ＡＭ９：００〜ＰＭ５：００(最終入場ＰＭ５：００・閉館時間ＰＭ５：３０)
１２月〜　３月
ＡＭ９：００〜ＰＭ４：００
ＰＭ４：００〜ＰＭ５：００
※津軽三味線生演奏及び一部の民工芸品実演は終了しております。
(最終入場ＰＭ５：００・閉館時間ＰＭ５：３０)
※定休日／１２月３１日

ショッピングエリア(フリーエリア)
ＡＭ９：００〜ＰＭ５：００ （津軽旨米屋はＡＭ10：00開店）
※弘前さくらまつり開催期間は営業時間延長日あり(お問合せ下さい)
※定休日／１２月３１日（ひろさき新鮮組は12月31日〜1月3日）

詳しくは→http://www.neputamura.com/index.html

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達ちゃんと寿司一で夢のような宴を過ごした翌朝は、朝に弱い低血圧の私も予定時刻通りスパッと珍しく起床
こんな感じで毎朝起きれるといいんだけど

この日は達ちゃん、寿司一のいっちゃん、私とで『謎の横山商店』で朝食を食べる約束でしたので寝坊してる訳には行きません

待ち合わせ場所へと小走りに急いで行くと・・・
背後から「おーい、おーい♪」といっちゃんの呼びかけの声
そして紳士の達ちゃんは爽やかな顔して時間前には待ってらっしゃいました
３人揃ったところで、いよいよ春ちゃんの待つ『謎の横山商店』に移動です
場所は魚菜センターの裏側

春ちゃんです
日テレ「笑ってコラえて！」にも出演したりと有名人＆有名店の春ちゃんなのです
http://www.ntv.co.jp/warakora/tabebito/tabebito080709.html

春ちゃんのところへご挨拶してから、皆で魚菜センターに行きおかずを選びました

青森らしい美味しそうなお総菜がいっぱいです
好きなのをそれぞれ選ぶと、いっちゃんがそれを買ってくれました

色とりどりのオカズを購入し、それらを持って春ちゃんのとこへ移動です

飲食スペースの奥の隠しテーブルは３〜４人がやっと詰めて座れる狭いところなんですが、皆して仲良くギュウギュウ詰めてまずはビールで乾杯です
とは言ってもお酒弱い私はウーロンで乾杯
朝からビール・・・迎え酒ってなんか素敵ですね
大人な朝ごはんだわ〜

さっき魚菜センターのお総菜屋さんで選んだオカズが所狭しと並べられます

大好きなきのこと昆布と菊のトロトロ和え
ご飯進むんですよねぇ〜これがまた

繊維いっぱいのゴボウ

こちらもまた大好きなとろとろ系の昆布を使った細かい和えもの
くぅ〜〜青森の人ならこれ大好きって人多いかと
ご飯がゴハンがススム君のオカズですね

綺麗な色した小松菜とカズノコのオカズ

大大大好きな旬の山菜ミズの油炒め
お箸は止まりません

飲んで食べてる間にも春ちゃんはせっせと更なる食事の支度をしてくれてます
途中ずっと春ちゃんといっちゃんの漫才のような掛け合いが続きます(笑)
かなりヘビーな津軽弁で喋りあってるので、達ちゃんは多分半分以上聞きとれていないかも(笑)
津軽弁ネイティブスピーカーの私が一生懸命食べながらも通訳に専念しました

この七輪で香ばしい匂いをさせながらお握りやお魚を焼いてくれてます

焼きガレイ〜〜〜
美味い美味いと達ちゃんと味わっていたら、いっちゃんがまた市場に何か仕入れに行きました

旬のワラビ・・・こんなに皿いっぱいモリモリ盛りだくさん

クピクピ何本目かのビールにぴったりの鮭トバ
これでもかっと食べきれない量の食材がテーブルにどんどん盛られて行きました

若生の昆布で包んだ鮭がまじったおにぎり
これがまた美味しいんだよね

お豆腐と油揚げのお味噌汁も二日酔いの体に浸みわたる〜〜ジンワリ〜〜

達ちゃんの飛行機の時間がギリギリまで迫ってたので慌ただしく、残り飲んで食べて・・
お会計はいっちゃんのおごりという事で、ゴチになりました
あとはお土産にと春ちゃん特製のおにぎりなど見繕って貰って、
乗り遅れないように空港へ急ぐ達ちゃんをお見送りしたのでありました
本当に３６５日、忙しく頼もしいパワフル達ちゃんですね

帰りに春ちゃん特製の焼きおにぎりや若生昆布のおにぎりなど「お家で食べなさい♪」と何個もいっぱいお土産に頂き、
車の中で・・お家で・・・あちこちに持って行って美味しく食べました
若生昆布のおにりぎも、この胡麻と鮭の焼きおにぎりもとっても美味しかった
春ちゃんの愛情たっぷりの焼きおにぎりまた食べたい〜
こんな素晴らしいもてなしを受けられるのも偉大なる達ちゃんのお陰ですね

パワフル達ちゃんも私も魅力たっぷり『謎の横山商店』の虜です
そして青森をこよなく愛してくれてるitachaさんもね

楽しい、美味しい夏の思い出どうもありがとうございました
また朝食を謎の横山商店でご一緒出来るのを楽しみにしてまーす

春ちゃん、いっちゃんもありがと〜
ご馳走様でした

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京の都に陣を構える白馬の紳士☆達ちゃんとの夏の思い出
日本全国、世界をもi忙しく駆け巡るまさにパワフルキング

その達ちゃんとの思い出記事を大事にあっため過ぎて物凄い月日が流れてしまったのですが
またもや年を越してしまわぬよう今宵遂にアップです

まるでひこ星とおり姫のように、とある夏の晴れた日のおデート
待ち合わせ場所までお迎えに行くと車の中で素敵なお土産を頂き、しょっぱなから感動〜
向かった先は・・・

「寿司一」

この日の為に、ダイエット・・少しでもワンピが似合うように必死で体を絞る（笑）
ドキドキわくわくの宴となりそう

２人で席に着き、飲み物はまずビール
まずはグラスに注いで今宵に乾杯〜

美味そうな子持ちが

その瞬間一斉に２人でカメラを取りだし、真剣な顔してパシャパシャ
この異様な雰囲気を醸し出す妖しい２人を息をのんで見つめる面々・・・

「僕達、病気だから♪これ♪」

と達ちゃんの一声で一気に緊張の糸もほぐれる・・さすが〜
その後はもう遠慮なくパシャパシャ連写（笑）

これ海老味噌なんですけど・・激美味〜で・・ハァ〜ヤバいです

こんなにお酒も美味しいと感じるのは目の前にいる達ちゃんのお陰でしょうか
次々に出される逸品

こんなものとか♪(達ちゃん風に)　(*^^)v

こんなものなど♪

ヒラメの昆布〆とか♪

こんなものや♪

こんなものとか♪

じゅんさいとか♪

美味過ぎて写真どころじゃなくなりそうな・・・気配(笑)
そんな途中で達ちゃんから次何飲む？とのお言葉が

ワインかシャンパンが飲みたい・・
なんて不本意にもボソっと呟くとママさんがありますよ〜と
達ちゃんをチロリと見ると快くイイヨ♪一緒に飲みましょう♪とオッケーサイン

ママさん曰く、なかなかイイものらしいです
スッキリとして辛口な感じがまた美味〜〜くぅ〜〜なんたる贅沢
今思うと何という図々しいリクエストをしてしまったんだとちょっと反省

鱚とか♪

こんなのもシャンパン飲みながらポキポキ食べて♪

そしてまたたこんなものとか♪

次々と目の前に出されるのであります

活きてるバタバタと動くネタを眺めながら飲んで食べてると・・
いつの間にかシャンパンも底を尽きていました

今度は豊盃の大吟醸へと突入です

普段お酒弱い私も・・危険な勢いでゴクリごくり(笑)
美味しくて飲みやすくてつい

赤貝と下に隠れん坊してるヒモが・・・美味びみ〜

こんなものとか♪

次第に握りに入っていきます♪

トロけるこんなものや♪

こんなものなど・・書いてるうちに思い出して段々ヨダレが・・・

色鮮やかなこんなものとか♪

こんなものが・・

こんな風に♪

好物の目葱があったので♪

私は手巻きに♪

達ちゃんは握りにして貰いました♪

最後はうにで〆となり♪

生搾りジュースをクピクピっと飲み干し終了となりました

こんなこんな夢のような真夏の世の宴・・・感謝です〜
達ちゃん本当にありがとうございました
最高に美味しく楽しかったですよ
またいつか良かったらご一緒して下さいね

極上イイ気分な私達は夜の街へと元気に飛び出して行ったのでありました
この日はつい楽しくて結構飲み過ぎちゃって
翌朝皆で一緒に「謎の○○商店」でご飯を食べようと約束をしたので、寝坊しないようにと厳重に目覚ましを二個もセットして眠りについた真夏の夜の事でした

この日を境に食欲超増進、死に物狂いでダイエットした体が再度リバウンドしたのは言うまでもありません


寿司一

青森市本町４−４−１５
０１７−７７３−３８３５
営業時間　１７：００〜１：００
昼は予約あれば営業
休日　不定休

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たりらりら〜んのコニャニャチワ例の温泉本を持ってお出掛け
東北町、上北、十和田方面攻めるか、それとも黒石、弘前方面攻めるか・・・
いつもの八甲田付近攻めるか・・・
悩んだ末にどうでもよくなって、気が付いたら十和田方面に向かってました（笑）

とりあえず途中のコンビニに寄っていったん本をパラパラ

露天があるとこがいいなぁ・・・
なんて思ってたら晴れてたのに急に空がおかしくなってきて・・雨？
降りそうで降らない妖しい〜気配

東北町にある「水明温泉」か十和田の「ポニー温泉」か「奥入瀬渓流グランドホテル」か三沢の「古牧温泉」が候補に

珈琲買って車で飲んで本眺めているうちに凄い時間経っちゃって
「古牧温泉」と「奥入瀬渓流グランドホテル」は、今からだと時間的に立ち寄り入浴はあんまり余裕が無い
よって候補が２つに

水明温泉か・・ポニー温泉か・・・
う〜〜前から温泉好きの友達にどっちもイイよと聞いてて、水明温泉もかなり気になる
『毎日幸せに　in青森』のshouske0さんの記事でも紹介されてて、かなり興味持ってました。

うぅむ・・・・

なぜか散々悩んで気になり捲くった温泉を外し、二番目に気になりつつも何年も足を運べなかった『ポニー温泉』に行く事に
水明温泉は次回の楽しみにとっときましたよ

お風呂道具と着替え一式詰まった大荷物抱えて浮かれて玄関に飛び込む〜
・・・あらら？
なんか入口違うって言われちゃいました・・
ここ宿泊のお客さん専用の入口だったみたいで

温泉の入口もっと奥って言われて、どこかなどこかな〜って進むと

こちらでした
申し訳なさそうに温泉本を取り出し、無料入浴のハンコ押して貰う私
今入るなら露天風呂か大浴場のどっちか一つにしてって言われ、今回は大浴場へ

ガラガラ・・・

入ると地元の方々と思われる先輩のお姉さま方がた〜っくさん
結構混んでるわ〜人気なのね
スポポポ〜ンと少し勢い弱く衣服を脱ぎ、貴重品をロッカーに入れイザ

※ポニー温泉さんのＨＰから写真お借りしましたどす^^;

温泉内は新しくは無いけど、なんだか効きそうな気配むんむん
どんなのか楽しみでしょうがありません
ジャバジャバと洗うとこ洗って綺麗にして、どれどれどっこいしょっ

掛け流しで気持ちいい〜〜〜とろりんとしてきます

のぼせ易いので上がって休んだり、また入ったり（笑）
ふと見ると・・なんか凄いのが
【超音波流水機】てのが浴槽に取りつけられてました
説明を見ると・・

超音波流水機から発生する広帯域超音波は毎秒100万回の 振動数を発し、内臓機能を向上させます。
◆超音波効果 ◆マッサージ効果 ◆リラクゼーション効果 ◆温熱効果 ◆ダイエット効果

だそうじゃないですか〜これは試さないと〜

そのマシーンの前に温泉を漕いで進み、中腰で立つと・・
グォォォ〜〜〜〜〜〜っと物凄い水圧
凄いよスゴイ〜〜これ
背中を当てたり脇腹を当てたり・・・
脇にある捕まるとこにしっかりと捕まってなきゃ押されて流される（笑）
お腹を当てたらベゴ〜〜ってへっ込んでスンゴイ驚き
だって今までどんなに自力でへっ込ませても、空腹でもこんなに背中とお腹がくっつくぐらいへっ込んだ経験は数年、いや○○年以上ないカモ(爆)
これ・・・続けたら・・・なかなかいいカモ
因みに女子の方にしかマシーン設備されてないそうです。

やり過ぎてもイケないと思い、また一休み

【ラジウム陶盤浴】とういのもありましたよ

三朝温泉・玉川温泉で評判のラジウムが含まれている陶板の上に横になるだけで体がぽかぽか温まります。 「ゆらどん」（特許公開：2004-161587）を利用した陶板浴は、ブラックシリカ石等を使用する 遠赤外線効果を目的とする いわゆる一般の岩盤浴とは異なり、天然ラジウムの効果で細胞の新陳代謝を活発にし、 身体に自然なリズムをとりもどします。
◆ラジウム効果　◆ラドン効果　◆赤外線効果　◆マイナスイオン効果
◆美肌効果　◆殺菌効果

こちらも気になりましたが、先輩方が暫く寝そべっていらっしゃいましたので今回は諦め超音波流水機に専念しました

何気にふとまた横を見ると・・・
堂々と髪を染めてる人がいる〜〜〜〜
ふ、ふつう・・大体の温泉とか銭湯では髪染めって禁止じゃなかったっけ
思わずガン見・・ガン見・・・

でも周りの人もなんも言わないし・・
ここはイイのか？
どうなんだろう？

かなり不思議な気分で温泉から上がり、脱衣所でタオルで拭き拭きしてると・・
張り紙が目に付く

よく読むと髪染めはお客さんが混んでる時は控えて下さいとの内容が書いてあった
そっか、そうだったんだ〜〜ゴメンよ〜ゴメンっゴメンなさい
こういう事だったのね・・
ガン見した私が間違っておりました
ガン見されたお姉さま物凄く嫌な感じ受けましたでしょうね・・きっと
でも髪染めオッケーなお風呂て珍しい気がしますよね(苦笑)

お風呂から上がっても熱くて汗が止まりません
芯から温まるイイ温泉なんですね〜ここは
扇風機の前にいると地元のお姉さま達から次々に話しかけられる

「そのバックなんだの〜？」とか・・・
ずっとお風呂に入ってる時から気になってたみたく（笑）
今流行りの温泉バックだよと教えてあげたり・・・

別な方からは２０〜３０分もえんと嫁姑＆小姑の痛いお話や更年期の話を聞かされたり（苦笑）
言葉使いやイントネーションは違うものの、まるで私も地元民のように扱われてたようで嬉しいような面白いような（笑）

お陰で汗も引けるくらい時間が経っていました

重大な事に気付く・・・
化粧道具・・大事なファンデ・・一式忘れた
いくら探しても無く・・・茹で上がったタコみたいな顔で温泉を後に・・・
ただでさえお風呂上がりは血行良くなり過ぎて顔が真っ赤になるのに〜

誰にも会わない事を祈りつつ・・（笑）

帰りはせっかくだから寄り道です
花曜日で軽くパスタを食べ、その後はお土産買いにあそこへ

大竹菓子舗で美味しいプリンを

色んな方もブログで紹介されてたり、楽天でも大人気のプリンとなってますよね

魔女のぷりん

「濃厚バニラ」と「なめらか」とあるんですがどちらも美味しい
私の周りの年上チームは「なめらか」が好み、私らはどっちも〜って感じで好みも人それぞれでした

「コーヒー」と「マンゴー」もあったので買いましたよ〜
こちらは私の口には入らなかったのですが、美味しかったんでしょうね〜
食べてみたかったな

これからどんどん冷えが厳しくなる寒い季節
温泉で温まって美味しいもの食べるの最高の楽しみですね〜




天然温泉掛け流しの宿　ホテルポニー温泉

青森県十和田市大字三本木字佐井幅167-1
0176-23-4836
☆公衆浴場　
5：00〜22：00　年中無休
http://www.pony-onsen.co.jp



大竹菓子舗　本店

青森県十和田市東１番町７−２８
0176-22-4715
0120-39-4715
http://www.rakuten.co.jp/komanomati/

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浪岡の道の駅も大好きなんですけど、十和田も凄いですよ〜
営業時間も県内じゃダントツ長くやっててくれます
３〜１０月は６〜２１時まで、１１〜２月は７〜２０時まで
朝早くから晩遅くまでですよ

お天気も休日も手伝い物凄いお客さん
ここの道の駅には「テレトラック十和田」って馬券売り場も隣接してるんですよね〜
競馬ファンには堪らない憩いの場となってるようですね
もっぱら競馬はやった事のない私は今回もまた素通りし・・・

趣味の『食』へと走りました　（笑）
いつか機会があったら空気のいい場所で生のお馬さんを見てみたいものですが

売り場の中はすんごい地元野菜や食材、商品が豊富
人も物凄い
不景気もなんその〜って感じで沢山の人がカゴ持ってバンバン入れてレジに並んでる
こうやって見ると十和田の農家さんも本当凄いですね、頑張ってます
私も思わずあれこれと買い物かごぶらさげて入れちゃいましたわ
野菜の他、スィーツやお菓子や種類も数もかなり豊富な品ぞろえ
十和田バラ焼きのタレなんかも買っちゃいましたよ

そして、来るなりずっと気になってたアチラへと・・

お隣にある「匠工房」へとスキップスキップらんらんら〜ん

このソフトクリームのオブジェと旗が呼んでたもので

「匠工房」で土・日・祝日開催の『百菓茶寮』
期間は９月１９日(土)〜１１月３日(祝)まで
農家式スィーツがいっぱいって言葉に惹かれませんか〜
「地場産」農家の手作り加工品ですよ〜
もう興味深々の私は沢山並ぶスィーツに釘付け

色々目を付けながら、まず最初に【農アイス】で喉を潤し心を癒しました

コーンやソースなど選べるんですが、ルバーブにしてみました
苦い？とか色んな想像をよそに爽やかな甘さでソフトとバッチリ〜
美味しい〜
暑かったので溶けちゃイケないわ〜と急いで食べました

お家にもお土産

売り場では販売しない幻の【米粉のシュークリーム】
数量限定、大人気ですぐ売り切れちゃうそうで慌てて買いこみました

生地にもクリームにも米粉を使ってる美味しくて可愛いシュークリームです

ゴボウを使った【ゴボウショコラ】

【野菜プリン】
左側のベージュ色が“黒にんにく”
右側のグリーン色が“にんじん・ほうれん草”のプリンです
野菜のプリンて栄養あって体にも美味しそう〜

まずはこちらをペロリ
トロ〜リ美味〜頭でも味わいながら美味しく頂きましたよ
黒にんにくも珍しいと皆に好評でした

他にも・・・

【十和田バラ焼きのタレ】
たまにはお家でバラ焼きもいいですね〜

【ねぎうま】ってカリントウと【マカロニポン】ってマカロニをポップコーンみたいなの

道の駅「とわだ」目が離せませんね〜
特に土日祝開催の『百菓茶寮』がとっても楽しみです
道の駅と温泉巡り楽しい〜



道の駅「とわだ」　とわだぴあ

青森県十和田市大字伝法寺字平窪３７番２号
０１７６−２８−３７９０
３月〜１０月　６：００〜２１：００
１１月〜２月　７：００〜２０：００
年中無休
☆http://www.net.pref.aomori.jp/city/towada/kankou/spot/towadapia/top.htm
☆http://www.towadapia.jp/modules/sitemap/

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こんぬつぱ〜
心配してた台風の被害ほぼ無くて良かったですね〜
被害に遭われた他県の皆様方は本当大変だったと思われます。。。
リンゴや農作物が危ない〜〜〜など凄く心配しておりました
無事通り過ぎてくれて一安心です

しかしいつの間にかめっきりと寒くなりましたね〜ブルブル
もう冬が一足ずつこっちに近づいて来てるんですねぇ・・あ〜ヤダヤダ
寒がりの私は春と夏が一番やっぱり好きですねん

ブログも書かないうちに季節がどんどん変わるし、年も越してくし(笑)
季節外れ、一年遅れの記事またそれでも懲りずしぶとく小出しにしますので

まだこんな綺麗な花の咲く暑い日・・・

八戸で大好きなお寿司を

八戸でも評判のいい『重兵衛』にお邪魔しました
お店構えが立派でかなりドキドキ緊張しちゃいましたよ〜

八戸の海の幸がずらり
鼻穴モホモホ膨らませ口に運ぶ・・・
あぁ〜〜美味しい・・・幸せ
この時ばかりは「回転寿司掃除機」の異名を持つ私もゆっくり食べました
※以前よく某回転寿司に通っていた時・・・
物凄い勢いで次々に皿を取り吸い込むようにバクバク片づけていくので、それを見た友達に言われた言葉(笑)
『ジャミンは掃除機みたい〜〜本当に凄い』
ま、今はもうあの時のような勢いも食欲も無くなり、かなり上品？になりましたけど
ご馳走様でした
ランチも凄く気になるんで次回またチャンスが巡ってくるのを待ちますわ





繁華街の中にあり、みろく横丁もすぐ近くの珈琲ショップ
お店前の赤い車が可愛く飾られてるのでつい目を奪われてしまいます

食事の帰りにちょこっと寄っちゃいました

珈琲屋さんのコーヒーゼリーが食べてみたくて
お腹結構いっぱいでしたが、勿論別腹・・・ちゃんと胃が動いて別室に案内(笑)
ホロ苦く珈琲の味がギュっと詰まった大人の珈琲ゼリーでした
フルーツが甘酸っぱくサッパリ
嬉しい事にワッフルも付いてくるボリュームたっぷりの頼もしいスィーツ

珈琲や飲み物の他に食事も色々あるので、
今度はもう少しお腹空かせてそちらも楽しんでみたいです
ワッフルや珈琲のテイクアウトもオッケーとの事
結構夜遅くまで営業されてるので気軽に寄りやすいし、ありがたいですね〜

夏の八戸でした



八戸　重兵衛

青森県八戸市小中野２−４−１９　
TEL.0178-43-3430
営業時間
昼/11:30〜１４：３０（ラストオーダー）
夜/１７：００〜２１：３１（ラストオーダー）
定休日
毎週日曜日（祝祭日は営業）
http://cyber-creation.kir.jp/jubei/index.html



香彩珈琲 みな実

青森県八戸市三日町18番地北山ビル１Ｆ
0178-43-4373
10：00〜23：00(日曜は早めに終了かと・・)
定休日　無

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八戸はスィーツどころも沢山
イートイン出来るカフェも隣接されているとまたありがたいですよね〜
ずっと食べたいな、行きたいなと思ってた「ル・スゥブラン」にもお邪魔してきました

【フルーティパフェ】
別腹コース食後のデザートです
クレープ、季節のフルーツ、フルーツシャーベットが盛り沢山で綺麗な彩りのパフェ

友達は【ブリュレ】
私が二個食いしたんじゃありませんからね(笑)

【自家製ジンジャーエール】と【アイスカフェオレ】
グラスを二つ並べたら涼しげでとっても綺麗
爽やかな午前のティータイム

私はジンジャーエール飲んだんですが美味しかったナ

で、スィーツと飲み物で結構まんぷく満足なのに・・・

何と飲み物と一緒にスィーツも付いて来たんですよ〜
お茶うけスィーツが来るとは思わなかったので驚き
しかもこんなにたっぷりと〜〜
嬉しいんですが、さすがにパフェも食べた後だったし私は遠慮して友達に
友達も全部は食べきれずクルクルと紙に包んでバックに入れお持ち帰りです
しかし・・食が細くなりましたわなぁ〜私らも・・・オホホ

イートイン、テイクアウト

お土産にこれもずっと食べたかったお店の定番【たまごロール】を
お手頃価格、有精卵たっぷり、ふっわふわで甘さも程良く美味しかったです

【スゥブランの半熟プリン】も家では美味しい〜と大好評でした

八戸ってお食事処の他、スィーツのお店も沢山あってレベル高しですね
も〜八戸の街って魅力たっぷりで、ダイエットなかなか進まないですわ・・これだと(笑)



ル・スゥブラン

青森県八戸市類家4丁目18-13
0178-44-0094
　0120-877-094
AM 9:30〜 PM 8:00
休　日 　ＨＰトップページで随時お知らせ
http://www.le-souverain.com/index.html

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むにゃむにゃ〜〜眠〜〜ぐぇぇ〜〜今何時
うわっ
こんな時間・・・すっかり朝市とか終わってるような・・・

それでも十分ホテルの朝食は食べれる時間には起きました
ただ朝市ってすんごい早く始って、早く終わっちゃうらしいんですよね
いつもホテル泊ると絶対朝ごはんなんて間に合わなくて、
少しも食べれず逃しちゃうのに今回は一応いつもより早起きしましたよ〜
こんな八戸に泊りこんでまでも一番の目玉の朝市を逃すなんて・・・・
なんたる失態
八戸の朝って早いんですね〜・・・私が遅すぎるのか

まぁ〜それでもここ数年のホテルでの寝起きに関しては優秀な方ですわ
いつもホテル宿泊の際、朝食も付けるんだけど殆ど食べれた試しがない(笑)
「馬の耳に念仏」、「豚に真珠」、「ジャミンに宿朝食」ってな具合で周りからは申し込み不必要って言われてしまう実績の持ち主でもあります
お金の無駄だと・・・

でも今回はその忌まわしい過去を覆すかのように爽やかに〜
友達も一緒だし、あんまり失態をさらすわけには・・・(笑)
当初の起床予定時間は結構過ぎちゃったけど、大らかな友達は優しい〜

シャワーして化粧して・・・
せっかくお泊まりしたんだからホテルの朝食ちょっと偵察

かなり美味しそうで種類豊富な品々がずら〜り
あまり期待してなかったんだけど、予想以上にイイ感じでビックリ〜

そしてこちらのホテルご自慢の手焼きパンに目を奪われました
ちょっと〜〜凄いよ〜〜美味しそうだよ〜〜いっぱい食べたい〜〜
でも、とある処でもこの後ガッツリ食べる計画があったので・・・

食べたいけど・・・

食べたいけど・・・ぐぐぐっと堪えて少しだけ味見程度に皿に取りました

いつもならパワーブレックファーストなのに・・・
小鳥がついばむ程度のかなりの遠慮がちな量で済ませました
食べたら凄く美味しくって、パンもオカズも御代りしたくて喉から手が出そうでした

こちらのホテルの朝食・・合格

チェックアウトして朝の爽やかな空気を吸い込んで歩くと・・・
こんな・・青森のどっかでも見たような同じ名前のお店が・・・
八戸の朝、もはや面白い予感

イサバのカッチャのあの通りに

朝食を堪えた理由はこれの為だったのです

ヒラメのづけ丼を朝からガポガポ

焼きうになんかもつついてみたりして
うにうにうに〜〜焼きうにってのもまた味わい深く美味ですわ〜〜
滅多に無い事だから朝からちょっと贅沢もいいかな〜なんて

食後に魚市場を見学

殆どのお店が終わりそうな気配だったけどまだお魚が少し並んである〜

でっかい魚〜

もっと早く来れば賑やかなんだろうな〜

青森とはまた違う市場の風景も楽し

今度は何としても頑張ってこの日より３時間は早く起きたい
気合い入れて八戸の港の朝市に行くぞ〜〜〜〜おっしゃあ〜〜〜〜


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